Cara Ampuh Pertajam Ingatan

Selain mengonsumsi makanan bergizi dan terus belajar, cara ampuh lainnya untuk mempertajam ingatan kita adalah dengan berolahraga.

Uji coba yang dilakukan sekelompok peneliti di Amerika memperlihatkan, olahraga dapat menumbuhkan sel-sel baru pada dentate gyrus, yaitu bagian dari hippocampus yang berpengaruh pada penurunan daya ingat manusia yang umumnya mulai terjadi pada usia 30 tahunan.

Awalnya,...
Original article from http://sehat-online.blogspot.com/2007/05/cara-ampuh-pertajam-ingatan.html